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2026/09/28
まずは歩くことから
こんにちは、箕面店 工務事務の佐渡です。
突然ですが最近、ウォーキングを始めました。
車の免許を取ってからは移動もバイクや車になり、さらに社会人になってからはこれといった運動もしてこなかったため、ずっと運動不足を感じていたものの今まで言い訳してさぼっていました。。。
そんな中、友人との会話がいいきっかけになり、「続くか」を考えるよりも、まずは「やってみよう!」という精神で、気軽にできるウォーキングからスタート。
家の近所の、ちょっとした坂道もあるちょうどいい距離を約20分。
いざ始めてみたものの、初日に履いていたスニーカーが久しぶりに出した靴だったため、開始5分ほどで右足の靴底が、、その2分後に左足の靴底がはがれてしまい(笑)。
ペタペタうるさい人が歩いている感じになってしまったので、途中で無理やり靴底をめくって、両足靴底のない状態でそそくさと引き返して帰路へ(笑)。
結局、当初の目標までたどり着けずに帰ってきてしまいましたが、これをきっかけに普段使いにもできるウォーキング用の靴を新しく購入。
数日続けて、段々と楽しくなってきたところなので、無理をするのではなく自分のペースで少しずつ。
まずは「明日も歩こう」を常の目標に、これからも楽しみながら続けていきたいと思います。


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